林述的烧在第二天傍晚彻底退了。

体温计显示三十六度七，陈叙盯着看了三秒，然后收起体温计，转身看向林述。

后者正坐在床上喝粥，脸色虽然还有些苍白，但眼睛已经恢复了神采。

“可以了。”陈叙说，“明天开始恢复训练。”

林述差点被粥呛到，“明天？医生说至少要休息三天。”

“轻度恢复训练。”陈叙打断他，“慢跑，拉伸，基础动作。”

“那也比躺着强。”林述放下碗，眼睛里闪着光，“我都快躺发霉了。”

陈叙没接话，只是接过空碗去洗。

水流声哗哗地响，洗完了，他把碗倒扣在沥水架上。

林述病了两天。

两天里，肌肉会有轻微萎缩，都需要用训练补回来，但又不能补得太急。

过度训练会导致伤病，而伤病是运动员最大的敌人。

陈叙擦干手，回到房间。

林述已经下床了，正站在窗前做简单的拉伸。

陈叙靠在门框上，看着。

“陈叙。”林述转过头，额头上有细密的汗珠，“我这样拉伸对不对？”

陈叙走过去，站在他身后。很近的距离，能闻到他身上淡淡的汗味和药味混合的气息。

陈叙的手轻轻按在林述的肩膀上：“这里，再往下压一点。”

林述照做。

肌肉在陈叙掌心下绷紧，然后放松。

“对。”陈叙说，“保持十五秒。”

十五秒。

陈叙在心里默数。

然后他松开手，“换另一边。”

林述换了一边，陈叙的手重新按上去。

这次他注意到，林述的肩膀肌肉有些紧张，他加了点力，帮林述把肌肉推开。

“疼吗？”陈叙问。

“有点。”林述龇牙，“但舒服。”

陈叙没说话，只是继续手上的动作。

第二天清晨六点，陈叙准时睁开眼睛。

他转头看向林述，林述已经醒了，正坐在床边穿袜子。

动作有些慢，看见陈叙醒来，林述咧嘴笑了，“早。”

“早。”陈叙坐起身，“感觉怎么样？”

“好多了。”林述站起来，做了个深蹲，“就是腿有点软。”

“正常。”陈叙下床，“今天慢跑三公里，配速七分，然后拉伸二十分钟，基础动作练习四十分钟，能接受吗？”

“能。”林述说，“总比躺着强。”

晨跑时，天还没完全亮，保持在每公里七分钟的配速，不快，但对病后初愈的林述来说，刚刚好。

林述跟在他身边，呼吸有些重，但节奏不乱。

“陈叙。”跑了半公里后，林述开口。

“嗯？”

“我生病这两天……你想我了吗？”

陈叙的脚步顿了顿。

他侧头看林述，林述也正看着他。

“训练需要搭档。”陈叙说，声音很平静，“你不在，训练不完整，而且，我大多数时间都在你的身边。”

林述笑了：“就这？”

“就这。”

“没别的了？”

陈叙没回答，只是加快了脚步。

林述跟上来，“陈叙，你这个人啊……”

三公里跑完，两人浑身微微出汗。

林述撑着膝盖喘气，但脸上是笑着的。

“爽！”他说，直起身，伸展手臂，“躺了两天，骨头都锈了。”

陈叙递过水：“慢慢来。身体需要时间恢复。”

“知道啦知道啦。”林述喝水，喉结滚动，“陈教练。”

拉伸时，陈叙格外仔细。

他检查林述的每一个动作，纠正每一个角度，确保不会因为僵硬而拉伤。

林述很配合，让抬腿就抬腿，让弯腰就弯腰，像个听话的学生。

“你以前没这么仔细。”林述说，一边做侧腰拉伸。

“以前你没生病。”陈叙说。

“所以这是特殊待遇？”

“这是必要措施。”

陈叙蹲下来，检查林述的小腿肌肉，“肌肉状态还没完全恢复，受伤风险比平时高，必须小心。”

林述低头看着他。

陈叙的头发因为晨跑而有些凌乱，额发被汗水浸湿，贴在额头上。

“陈叙。”林述轻声说。

“嗯？”

“谢谢你。”

陈叙抬起头。

“不用谢。”陈叙说，重新低下头，“我是你的搭档。”

上午的训练是基础动作。陈叙站在场边，看着林述一遍遍重复那些动作。

挥拍，收拍，上网，回位，引拍，击球。

很枯燥。

但林述做得很认真。

休息时，林述坐在地上喝水。

陈叙走过去，递过毛巾。

“怎么样？”陈叙问。

“还行。”林述擦汗，“就是感觉……有点陌生。”

“陌生？”

“嗯。”林述看着自己的手，“好像这身体不是我的，动作知道怎么做，但做出来感觉不对。”

陈叙在他旁边坐下。

塑胶地板冰凉，透过运动裤传来轻微的凉意。

“这是正常的。”陈叙说，“生病打乱了身体的节奏，需要时间来重新习惯”

“要多久？”

“看情况。”陈叙想了想，“轻度恢复三到五天，完全恢复状态七到十天。”

林述沉默了一会儿，然后说：“市赛还有两周。”

“来得及。”陈叙说，“只要你按计划来。”

“你会帮我吗？”

陈叙转过头，看着林述。

林述也正看着他，眼睛里有期待，不安，和一种近乎依赖的东西。

“我一直都在帮你。”陈叙说。

林述笑了。

“对。”他说，“你一直都在。”

下午的训练增加了一点强度。

简单的多球，但球速不快，落点不刁，主要是让林述找回手感。

陈叙站在网前喂球，看着林述在场上移动，接球，回球。<

【当前章节不完整……】

【阅读完整章节请前往……】

【www.leduxs.cc】