丝毫不知道自家男朋友正想着怎么让她开始运动。

塞拉菲娜每一个项目都很好奇，卡卡一一带她“玩”过去。

直到塞拉菲娜的视线一直落在角落里巨大的充气平衡球上，卡卡立马从角落里将直径大概一米的平衡球拿了过来，塞拉菲娜戳了戳，软软的。“这是做什么的？”

“教练最新那边拿过来的，说是训练核心的，比普通健身球更软，但也更不稳，宝贝，你坐上去试试！”卡卡拍了拍手里的球。

“坐上去？”塞拉菲娜看了看自己的一身衣服，外面的大衣已经脱掉了，里面是灰色竖纹长裙和黑色皮靴。

十分钟后，穿着卡卡训练服和一双新袜子的塞拉菲娜脸红的站在平衡球前面。

而卡卡的嘴角都快咧到脑后了，他站在塞拉菲娜的面前，扶着她坐在平衡球上，刚坐上去，塞拉菲娜的身体就晃了晃，她微微有些紧张的抓住了卡卡的手。

卡卡扶住她，“放松，宝贝。我不会让你摔着的，相信我！”他对着穿着自己红黑色训练服就像穿着裙子一样的塞拉菲娜认真的点了点头。

要不是双手都被她紧张的拽住了，卡卡高低得摸一摸她的头，简直太可爱了！

“好，坐稳了，宝贝，尝试用肚子发力，对的，用腹部核心发力。”卡卡并没有松开塞拉菲娜的手，他看着塞拉菲娜调整呼吸，衣服太过于宽大，他并不能看见她是否收紧了核心。

“好，现在把左脚抬起来。”塞拉菲娜乖乖照做。

然而，在她的左脚刚刚离地不到10公分的时候，球就开始晃动，她整个人就开始往右边倒，还好卡卡两只手稳稳地托住了她的胳膊，同时也稳住了她的平衡。

塞拉菲娜心跳有点加速“呼呼，这可比看起来难多了！”

卡卡没松开手，但他慢慢放轻自己的力道“没事的，放轻松，宝贝，我们慢慢来，我可不是我们教练，不会那么狠心对你的！”

塞拉菲娜感受到此刻卡卡有些蠢蠢欲动的调皮，但为了维持平衡，她只能用手指挠了一下他的手心，“你敢！”

“不敢不敢，好了，我松开一只手啦，坚持住，特别棒！”塞拉菲娜没有说话，她沉下心，稳住抬起的那条腿，然后控制住自己屁股下的球，她感觉自己整个人有些轻微的抖动，但还好坚持住了。

“然后呢！”她抬头问道。

然后？然后卡卡就从旁边的架子上拿了一个迷你小足球，他把球轻轻的抛了过去，“接住！”

嗯，卡卡自认为自己抛的力度和角度绝对温柔。

塞拉菲娜被松开的那只手下意识的就开始伸出去接球，快接住球的前一秒。

她整个人重心不稳，直接向左边倒下去，“啊——”塞拉菲娜预感不妙，然后整个人被卡卡拉住，他另一只手揽住她的腰，将她整个抱了起来。

塞拉菲娜的手迅速放在他脖子上环住，脚上也盘了过去，整个一抱树的姿势“呼——”她还以为自己会整个人摔倒。

此刻，地上的平衡球已经向旁边滚了一圈，迷你小足球更是滚到了角落里。

塞拉菲娜给了卡卡肩膀一下，“放我下来！”

卡卡坏心眼的往前走了一步，人是放下来了，嗯，又被放回到平衡球上了。

塞拉菲娜揽着他的脖子不肯放人，“我不要待在球上了，放我下来！”

这个球一坐上去就晃，让人很没有安全感。

卡卡半蹲在她面前，一只手还在她腰上。“宝贝，没事的，你核心收紧，接球的时候也不放松，我就在这里，我们再试试，好吗？”

塞拉菲娜闻到卡卡身上沐浴露的清香，整个人更凑过去了些，抱住蹲在她面前的卡卡“Ricky教练，你平时也是这么教别人的吗？”

卡卡按在塞拉菲娜腰间的拇指微微用力，“宝贝，我只教你！”他侧过脸在她侧脸处亲了一下，“再试试好吗？”他说话时，呼出的温热气息拂过塞拉菲娜的脸颊。

跟他温柔的吻一样，塞拉菲娜觉得自己的脑袋晕乎乎的，只能顺着他的心意，点了点头。

卡卡如愿的摸了摸自家女友乌黑柔亮的长发，站起身，指导她坐好。之后他慢慢松开手，站在她身后，左脚抬起，放下，右脚抬起，放下。

“菲娜，厉害，你看，你成功了，很简单是不是？我们再来试试接球！加油！”卡卡站在她身旁，一边鼓掌一边随时注意着他的情况。

他双脚分开，微蹲，整个人比自己训练时还要紧张。

在塞拉菲娜点头看向他之后，卡卡从身后递过来一个小足球，象征性的“扔”到塞拉菲娜的怀里，她顺利的“接住”！

成就感让她给了卡卡一个大大的微笑，然后就发现卡卡突然拿着手机，拍下了她抱着小足球坐在平衡球上的样子。

“啊！不许拍！”塞拉菲娜扔下手里的球，站起身就开始往卡卡身上蹦哒，该死的，还不知道他给拍成了什么丑照。

怎么可以拍这种诡异的照片啊！

卡卡伸长了胳膊将手机举起，任由一米七的塞拉菲娜在他身前蹦哒，却怎么也够不到。直到她一个弹跳起步，直接猴子上树攀上了他的肩膀，“给我看看，拍成什么样子了，快点！”

要论一个女生对照片的要求，那可是从背景到妆造姿势，都有讲究。

卡卡坚持不给，塞拉菲娜的一直手已经伸到他脑后的头发里了，另一只手借力往上抢手机。

见实在抢不过，又将手收回来，卡住他的脑袋，“给不给我看！”

闹够了的卡卡终于将手机给了自家女朋友。

塞拉菲娜看着卡卡手机里五五分的小人她，傻笑着怀里抱着迷你足球，额头还有些汗，头发不知道怎么弄的，还有些凌乱的飞起。

啊？这能看吗？这能看吗？她前21年都没被拍过这么丑！

而这么丑的一张照片还是存在男朋友手机里的第一张照片。

可是，无论赛拉菲娜说什么，卡卡都不肯删掉照片。

他个子高，手长脚长，赛拉菲娜想了各种办法都拿不到手机，脸都气成包子脸了。

偏偏卡卡还一点觉悟都没有的戳了戳她的包子脸。“宝贝，我想把这个照片做成壁纸，太可爱啦！”

“我看你是想死！”赛拉菲娜一把打掉他的手，再次原地弹射起步，直接

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